朝目覚める時に、皆さんはどんなアラームを使っていますか？スマホで何でもできてしまう時代なので、当然スマホのアラームを使っているよ！と言う方が大半なのではないでしょうか。 そこで今回おすすめするのが「自分の好きな曲で、ご機嫌に起きてみる」と言…

本好きな人が頭を悩ませる問題の一つに「捨てられない、手放せない」と言うものがあります。 私も元々「本好きが買い集めた本を手放すなんてとんでもない！」と思っている本好きの内の一人でした。今でも本は好きですし、本屋さんに行けば何冊か買って帰る事…

毎日、または数日に一度、忙しい人は一週間に一度・・・この様にこまめに部屋の掃除ができたら、理想的ですよね。 しかし、・どうしても疲れていて体が重い。・体調を崩していて動けない。・やる気がまったく出ない。・掃除の事を思うと更に具合が悪くなって…