皆さんは「ストレスが溜まっている・感じている状態は、呼吸が浅くなる」ということをご存じですか？「何を今更、当たり前のことを」と思いでしょうが、意外と呼吸にしっかりと意識を向けてこなかった人は多いのではないでしょうか？私もその内の一人で、最…
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